🍯 Viktor🍯's Journal, 24 August 2022

Bizeps ,Waden,Bauch,Po Training
Wer ist am Start💪💪

Diet Calendar Entry for 24 August 2022:
1799 kcal Fat: 49.45g | Prot: 219.01g | Carb: 84.19g.   Breakfast: Gekochtes Eiweiß, Eiweißbrot Backmischung. Lunch: Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen. Dinner: Salakis Feta Light, Lidl Gurke, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Eiweißbrot Backmischung. Snacks/Other: Seeberger Mandeln, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. more...

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Comments 
Hier✊🏻 Zusätzliche Aufgabe☝🏻 Punkt 21.00 Uhr - Planktime!!🦹‍♀️ 
24 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ja ok abgemacht 💪💪☝️☝️ 
24 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Macht für mich mit 😆 
24 Aug 22 by member: elifs1988
Ich habe heute auch schon ein Ganzkörper-Workout inklusive Stretching gemacht 💪 
24 Aug 22 by member: Eckii93
21.00uhr? 😴 ich feuer euch dann mal vom Bett aus an🤭🥳 
24 Aug 22 by member: LadyNice☆
Lady das andere findet davor statt,nur plank zum anreiz fur den Abend 
24 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Eckii💪💪💪😊fleißig  
24 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
18 Uhr 2 Std. Kickboxen. 1Zumba Workout und 2 Std. Hula Hoop liegen auch schon hinter mir. 4 Uhr heute morgen ging es los - wie täglich 🙈🙈😂😂 
24 Aug 22 by member: leomaja45
Elif das war der Anpfiff zum mit machen☝️🤗🤗 
24 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Leo 💪💪💪💪😊😊ich liebe es. Nur der Fleiß zahlt sich aus.  
24 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Ich darf noch nicht 😬 stoße irgendwann dazu 🤗 
24 Aug 22 by member: elifs1988
Elif dann sehen wir uns dann☝️😊😊 
24 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Habe heute anderes Programm. 20.30 Uhr Brust, Arme, Quadriceps, Waaden. 
24 Aug 22 by member: AJ.LEX7
Quadriceps Brust Rūcken war gestern bei mir😂😂😂. 💪💪 
24 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Musst bis so spät arbeoten alex oder warum do spāt das Programm? 
24 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Arbeit, dann Haushalt und Kinder und wenn der Kurze im Bett ist, habe ich Zeit für mich.  
24 Aug 22 by member: AJ.LEX7
Ah ok💪💪 
24 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Aber so was von 💪🤗 
24 Aug 22 by member: elifs1988
Freu mich💪💪🤗 
24 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Frag morgen noch einmal nach, bin heute alle😂 
24 Aug 22 by member: *Skorpion-Queen*

     
 

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