|
Tahinli karalahanalı börek. 💫 Bir dilimde yaklaşık 5 gr net karb, 9 gr lif ve 700 kalori var. 😎 Tarif başarılı, pişirmek isteyen için yazarım 👍
Diet Calendar Entry for 24 August 2022:
|
2923 kcal
|
Fat: 199.81g | Prot: 114.43g | Carb: 79.50g.
Breakfast: Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Sızma Zeytinyağı. Lunch: Avokado, Limon Suyu, Böğürtlen, Kale Yaprağı, Çilek, Karalahana, İçim Mozzarella Peyniri, Pınar Labne, Yumurta, Koska Tahin. Dinner: President Gouda Peyniri, Carrefour Gravyer Peyniri, Yaban Mersini, Akmeşe Organik Süt Çiftliği Organik Lor Peyniri, Böğürtlen, The Lifeco Organik Kakao Parçacıkları. Snacks/Other: Tadım Ceviz İçi, Wefood Handmade Milj Chocolate No 4. more...
|
|
 Comments
Ben ben😍Çok afiyet olsun🤌🏼
24 Aug 22 by member: 独角兽[ん]🦄
|
İç malzeme: 250 gr ıspanak/karalahana/pazı, 1 küçük soğan, herhangi yapraklı sebze olur, 100 gr rende mozzarella/taze kaşar/cheddar/gouda, 50 gr labne, tuz, karabiber, kimyon. Soğan ve yeşilliği tavada öldürüp, baharat ekliyoruz. Ilıyınca peynirlerle karıştırıyoruz.
Hamur: 4 yumurta, 100 gr labne, 160 gr tahin, 4 yk su, 1 paket kabartma tozu, tuz ve karabiber.
Pişirme kabın çapı 18 cm. Kabın içini pişirme kağıdıyla kaplayın. Krep hamuru kıvamında hamurunuzu ikiye bölün ve bir kısmını kalıba döküp 180 derecede fanlı olarak 15 dakika pişirin. Sonra iç malzemeyi üzerine dizip üstünü kalan hamurla kapatıyoruz. Üzerine susam/çörek otu atmayı unutmayın 😃 180 derecede 15 dakika daha pişirin. Afiyet olsun şimdiden 😎
24 Aug 22 by member: Maria (IF, Keto)
|
Maria çok teşekkür ediyorum,deneyeceğim nefis görünüyor😋
24 Aug 22 by member: 独角兽[ん]🦄
|
Rica ederim ❤️ Değişik teknik ama çok kolay. Benim paylaşmaktadaki fotoda tüm malzemeler 1,5 katıdır. Yani yumurta 4 değil, 6 adet.
24 Aug 22 by member: Maria (IF, Keto)
|
Ne kadar da hamarat bi ketocu💁🏻♀️💁🏻♀️ afiyet olsun Maria🙋🏻♀️🙋🏻♀️ ben de bugün tek tava yemeği olarak buffalo hellimi yedim baya lezzetliydi, tavaya attım sonuçta biraz zahmet gerektirdi bu peynir😆😆
24 Aug 22 by member: ozlemaries
|
wouwww Mariam🤗 Çok leziz ve iştah açıcı görünüyor😋 Ellerine sağlık. Afiyet olsun
25 Aug 22 by member: ikarüs
|
Elinize saglik Gercekten cok güzel mutfağınız
25 Aug 22 by member: Heldic ( omad keto )
|
Özlem’ciğim, 🎈 kusura bakma ancak yazabildim. Ben yine hastanelerin acillerde vakit geçiriyorum. O ilaç içen arkadaşım bu sefer viski içti, böbrek taşı yürüdü 🤯😳 Burnumdan geldi bugün acilin manzaraları. Şimdi bir şeyler yedim, dinleniyorum. Evin duvarları şifa kaynağı bana.
Hellim mı avladın sen bugün? Dün ... Hellim şakaya gelmez, o bile yeterince ilgi istiyor. 😉
26 Aug 22 by member: Maria (IF, Keto)
|
Sibel’ciğim teşekkür ederim canım 🤗😘
26 Aug 22 by member: Maria (IF, Keto)
|
Heldic, teşekkür ederim 🙏 Her gün 150-200 gram yeşillik dozunu değişik şekillerde tüketme çabalarım 🙂
26 Aug 22 by member: Maria (IF, Keto)
|
Maria geçmiş olsun ya, iyiye gidiyordu🤔 çok vefalı arkadaşmışsın bu arada.
26 Aug 22 by member: ozlemaries
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria (IF, Keto)'s weight history
|