Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
239.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 48.98g | Carb: 270.32g.
Breakfast: Апельсин, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир. Lunch: Сушка, Рис Вареный, Печеночный Торт. Dinner: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Ермолино Котлеты Бабушкины, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Красные Помидоры, Мороженое Пломбир, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни, Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esme19871's weight history
|