Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
198.2 lb
Lost so far: 65.7 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2022:
|
980 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 75.95g | Carb: 24.33g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Русская, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Омлет с Молоком, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Киви, Стародворье Сосиски Баварушка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Велком Колбаса Домашняя Куриная, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Asian Fusion Суп Грибной со Шпинатом и Яйцом, Яйцо Всмятку. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kendi-82's weight history
|