keslen_oliveira's Journal, 23 August 2022


Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
1144 kcal Fat: 35.72g | Prot: 54.39g | Carb: 170.30g.   Lunch: Soya Óleo de Soja , Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Chuchu Cozido, Cenouras, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo. Snacks/Other: Maçã, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Maçã, Nestlé Iogurte com Mel, Hortifruti Mamão Formosa. more...

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