|
Secando....obaaa😉🙂☮️☯️
|
125.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 92.20g | Carb: 45.56g.
Breakfast: Keiff Kefir Desnatado sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Zeólita. Lunch: Brócolis, Perdigão Linguiça Suína, Legumes Cozidos, Conquista Palmito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alcatra. Snacks/Other: Regina Queijo Coalho Espeto, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Kafta, Keiff Kefir Integral sem Açúcar. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Agnomos's weight history
|