Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
141.5 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
1073 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 64.37g | Carb: 125.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Магнит Яблоко Красное. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Банан, сырники. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Красные Яблоки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dispalise's weight history
|