sharshenko.olga's Journal, 23 August 2022

отпуск не прошёл бесследно)))
151.0 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
1311 kcal Fat: 41.19g | Prot: 73.79g | Carb: 108.34g.   Breakfast: МКС Молоко 2,5%, Якобс Кофе, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Черкизово Карпаччо из Индейки, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Станция Молочная Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Роллтон Лапша Яичная. Dinner: Кабачок, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Станция Молочная Сметана 15%, Куриное Филе, Белое Столовое Вино, Сливочное Масло, Станция Молочная Сметана 15%, Обычные Блины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
gaining 1.4 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



sharshenko.olga's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.