отпуск не прошёл бесследно)))
|
151.0 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 73.79g | Carb: 108.34g.
Breakfast: МКС Молоко 2,5%, Якобс Кофе, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Черкизово Карпаччо из Индейки, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Станция Молочная Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Роллтон Лапша Яичная. Dinner: Кабачок, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Станция Молочная Сметана 15%, Куриное Филе, Белое Столовое Вино, Сливочное Масло, Станция Молочная Сметана 15%, Обычные Блины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sharshenko.olga's weight history
|