Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
116.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 42.29g | Carb: 138.55g.
Breakfast: Кофе, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой". Lunch: Мини голубцы, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Кофе, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
catslove's weight history
|