Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
141.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 49.84g | Carb: 171.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ржаной Хлеб. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Картошка Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Heinz Бальзамик Соус , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Кофе, Персики. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IamLime's weight history
|