Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 119.31g | Carb: 126.23g.
Breakfast: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Банан, Свежий Ряд Сыр Голландский, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб. Lunch: Шебекинские Макароны Отварные, Магнолия Куриные Грудки в Панировке. Dinner: Рогачев Сгущенка, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб, Solvie Печенье Pink Ice Cream, Яйцо. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|