dominiquepordeus's Journal, 22 August 2022


Diet Calendar Entries for 22 August 2022:
1270 kcal Fat: 52.89g | Prot: 88.27g | Carb: 117.54g.   Breakfast: Pilão Café, Betânia Leite Desnatado, Betânia Leite Integral (100ml), Omelete ou Ovos Mexidos, Tangerinas, Hortifruti Melancia, Manga Palmer. Lunch: Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Repolho, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Carne de Panela. Dinner: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Uvas, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. more...
2234 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

7 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



dominiquepordeus's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.