Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
176.4 lb
Lost so far: 94.8 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2021:
|
1216 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 76.95g | Carb: 94.15g.
Breakfast: Сырники, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Epica Йогурт Клубника, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Пицца. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Огурец (с Кожурой), Пицца, Сырники. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
istrelka's weight history
|