Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
186.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
2541 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 79.19g | Carb: 366.48g.
Breakfast: Икра Мойвы, Белый Хлеб. Lunch: Селедка под Шубой, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Рахат Карамель Зайка, Чай. Dinner: Мёд, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Чай, Макфа Рожки. Snacks/Other: Мёд, Сырники. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|