Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
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131.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
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1463 kcal
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Fat: 114.55g | Prot: 93.22g | Carb: 13.20g.
Breakfast: Café Espresso. Lunch: Hacendado Tiras de Bacon, Choví Ajonesa, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Espinacas Lavadas, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Chorizo Dulce Extra. Dinner: Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Boquerones Fritos. Snacks/Other: Cheskec choco, Hacendado Avellana Natural. more...
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gaining 3.1 lb a week
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