Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
168.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
2080 kcal
|
Fat: 131.90g | Prot: 51.77g | Carb: 173.58g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Беллакт Масса Творожная Сладкая, Сгущенка, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: 7 Days Мини Круассан, Селедка под Шубой. Dinner: Сгущенка, Беллакт Масса Творожная Сладкая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Luda1989love's weight history
|