harkinnina's Journal, 22 August 2022

harkinnina's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022

260.8 lb Lost so far: 13.2 lb. Still to go: 106.5 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 August 2022:

600 kcal

Fat: 19.43g | Prot: 53.61g | Carb: 52.85g. Breakfast: Suodatinkahvi, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Elevenses: Hartwall Vichy Original. Lunch: Deli Corner Friseesalaattisekoitus, Uudet Perunat, Punajuurijauhelihakastike. Tea: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Dinner: Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Deli Corner Friseesalaattisekoitus, Uudet Perunat, Dulano Lihapyörykkä. Supper: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. more...

3058 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 1.5 lb a week

14 Supporters Support

Comments

Eilen hautajaiset ja muistotilaisuudessa ohuet siivut lohivoileipäkakkua sekä täytekakkua kahvin kera. Tänään sunnuntaina lastenjuhlissa 5 vuotissynttäreillä tulikin jo enemmän Maha täyteen. Voileipäkakkupala,lohituulihattu ja pizzakierre. Jälkkäriksi ohut pätkiskakkupala. Ollut tässä kuussa juhlan aihetta kerrakseen.

28 Aug 22 by member: harkinnina


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

harkinnina's weight history

view complete history

harkinnina's Journal, 22 August 2022

Submit a Comment

Other Related Links

Members

harkinnina's weight history