Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 40.61g | Carb: 142.75g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Каша овсяная. Lunch: Суп харчо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Dinner: Дыня, Салат витаминный, Мясо с подливкой, Пюре картофельное. Snacks/Other: Тобус Булка Городская, Сахар, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом". more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena minn's weight history
|