Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2020:
|
2303 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 124.17g | Carb: 201.61g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Filippo Berio Соус Песто Классический. Lunch: Простоквашино Йогурт Натуральный, Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 1%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Яйцо, Unagrande Моцарелла. Dinner: Коньяк, Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bonvida Сироп Амаретто, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|