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Exercício suspenso com fita TRX aqui vou eu!!! Chegou meu kit de fita TRX, simbora experimentar hoje depois do trampo...
Diet Calendar Entries for 20 February 2015:
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2020 kcal
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Fat: 111.06g | Prot: 163.71g | Carb: 95.02g.
Breakfast: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Iogurte Natural de Leite Integral. Lunch: Ervilhas, Aipim (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango. Dinner: Queijo Mozzarella, Tomates, Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Banana Prata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Amendoins. more...
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3253 kcal
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Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Hiking - 10 minutes, Desk Work - 6 hours and 40 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
20 Feb 15 by member: Preta12
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Isso....tenho vontade de ter uma, mas tbm tenho medo de gastar $$ a tôa. Tenho um amigo que faz paleo e só treina com TRX, em casa mesmo. Se vc tiver face, procura a pagina COMA PALEO, ele mostra a rotina dele lá, bem legal.
20 Feb 15 by member: Lydianny
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20 Feb 15 by member: rogerpaixao
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Se tudo der certo inicio hoje ou no máximo amanhã.... Vou postar no face e instagram assim que tiver fazendo direitinho, rsrsrs... Ah, meu face não tem nada a ver com MR.Padu. No face tá meu nome certinho Paulo Mistieri Vieira e Insta Paulo Mistieri
20 Feb 15 by member: Paulo'Vieira🇧🇼
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Tomei > susto qdo vc me adicionou... sei q tem muita gente q vem do blog, amigo de amigo... mas eu tinha q saber da origem né ??? :P
20 Feb 15 by member: rogerpaixao
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Huahuahua...
Faz parte meu caro, não iria colocar no Face Mr.Padu, né?
Pra falar a a verdade, acho que esse nickname veio por não conhecer o FS direito e até um pouco de desconfiança, mas tá valendo. É muito legal trocar informações por aqui.
20 Feb 15 by member: Paulo'Vieira🇧🇼
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