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Goodbye Wassereinlagerungen 🌊🌊🌊 KFA 25,9. meine Waage nimmt das eingelagerte Wasser scheinbar als Fett war 🤷♀️ egal, gibt ja auch noch einen Spiegel.
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149.3 lb
Lost so far: 71.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 August 2022:
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1605 kcal
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Fat: 75.29g | Prot: 86.32g | Carb: 147.19g.
Breakfast: Kaffee, Gut & Günstig Kokosraspeln, Zirkulin Flohsamenschalen , Ja! Kernige Haferflocken, Heidelbeeren, Alpro Barista Coconut. Lunch: Äpfel, Walnüsse, Brombeeren, Cocktailtomaten. Dinner: Schafskäse, Beetgold Vollgemüse Tortilla Karotte, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio , Netto Karotten, Radieschen, Edeka Rucola, Strauchtomaten, Zucchini. Snacks/Other: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko. more...
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losing 17.0 lb a week
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