Jaque de Lima's Journal, 20 August 2022

Refeição Livre: Café com leite de soja, pão francês com grão de bico mexido, rosquinha de chocolate com geléia de goiaba, bolacha oreo, chocolates meio amargo

Diet Calendar Entry for 20 August 2022:
2256 kcal Fat: 82.99g | Prot: 96.53g | Carb: 297.50g.   Breakfast: Grão-de-Bico Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar, AdeS Leite de Soja Original, Mamão, Aveia em Flocos, Pão Integral. Lunch: Maçã, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Soja (Sementes Maduras, com Sal, Cozido, Fervido), Couve Refogada, Abóbora Cozida. Dinner: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Oreo Oreo (4), Cepêra Geleia de Goiaba Senninha, Panco Rosquinha de Chocolate, Marutaka Tofu Caseiro , Grão-de-Bico Cozido, Pão Francês. more...

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