Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
111.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2022:
|
1891 kcal
|
Fat: 93.13g | Prot: 73.43g | Carb: 189.75g.
Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, Карусель Котлета Лакомка Жареная. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Добрянка Оладьи на Кефире , Белогорье Печенье Сахарное , Гост Мёд Натуральный, Невский Кондитер Паркур Конфета, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Чеснок, Botanica Микс Зелени Салатный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, Киндер Шоколад, Мегамарт Молоки Лососевых. Snacks/Other: Пирожное, Бургер Кинг Пепси, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Козий Сыр (Твердый), Бургер Кинг Бургер, Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Картофель Фри. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|