Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 76.24g | Carb: 172.33g.
Breakfast: Gerber Пюре из Чернослива , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Перекресток Сырники, Фрутоняня Биотворог. Lunch: Блины, Сметана , Лента Сухарики Весовые, SPAR Борщ с Фасолью. Dinner: Кабачок Гриль, Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Шампиньоны Гриль, Макароны Отварные, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irena_12's weight history
|