Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
119.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 91.05g | Carb: 163.91g.
Breakfast: Philadelphia Milka, Trapeza Хлебцы, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Шелковица, Клубника, Lactel Лактония Imun+. Lunch: Дыня, АТБ Инжир, Starbucks Caffe Latte, Сильпо Суп Куриный с Вермишелью, Ферма Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Dinner: Наша Ряба Печень Куриная, Руна Краснодарский Соус, Яготинське Масло Сливочное 73%, Красное Яблоко, Лук. Snacks/Other: Комо Сир Плавлений Дружба, Огурец (с Кожурой), Клубника, Лускунчик Семечки. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|