|
+ Пошла с девочками в кино и удержалась от ведра карамельного попкорна!!! Они непонимающе смотрели на мое яблоко и бутылочку воды ;) Сила воли + характер = стройные ляжки к лету ;)
|
112.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2015:
|
1487 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 73.59g | Carb: 227.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леовит Стевия, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Яичный Белок, Ясо Тофу, Hortex Паприкаш, Вологодская Ягода Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Пирожное Вишневое Вологодский Хлебокомбинат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Lucky Days Мюсли Фруктовый Микс, Банан Банан, Магнит Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Апельсин Апельсин. more...
|
|
1515 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|