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Partiu... Treino de inferiores!
Diet Calendar Entry for 19 August 2022:
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2137 kcal
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Fat: 80.10g | Prot: 89.46g | Carb: 275.06g.
Breakfast: Grão-de-Bico Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar, AdeS Leite de Soja Original, Mamão, Aveia em Flocos, Pão Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Soja (Sementes Maduras, com Sal, Cozido, Fervido), Couve Refogada, Abóbora Cozida, Pepino (com Casca), Tomates, Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Coop Pão de Queijo, Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Banana Nanica, Predilecta Geléia de Goiaba, Panco Rosquinha de Chocolate, AdeS Leite de Soja Original, Café Brasileiro Café com Açúcar, Marutaka Tofu Caseiro, Visconti Torrada Integral. more...
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 Comments
19 Aug 22 by member: Aline398
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Obrigada Aline! Desistir não é uma opção! 🥰👏🏻💪🏻
19 Aug 22 by member: Jaque de Lima
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20 Aug 22 by member: ErickAmorim84
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parabéns, vc fãz academia ou em casa mesmo
20 Aug 22 by member: AdrianeSilvamenez@
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20 Aug 22 by member: betebeatriz
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oh muié! força aí pra aguentar o treino e fé pra andar depois kkkk tô brincando. Parabéns pelo foco!
20 Aug 22 by member: Lili-Wasinski
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20 Aug 22 by member: Jaque de Lima
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Mto obrigada Adriane! Só em casa mesmo! Já estou tendo bons resultados!
20 Aug 22 by member: Jaque de Lima
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20 Aug 22 by member: Jaque de Lima
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Lili mto obrigada! Kkk fica bem dolorido por sem quase sem tempo de pausa, mas nada insuportável! 😅
20 Aug 22 by member: Jaque de Lima
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21 Aug 22 by member: ana.sou
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21 Aug 22 by member: Jaque de Lima
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