Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
141.8 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
|
838 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 53.18g | Carb: 81.41g.
Breakfast: Окей Груша Форель, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Гринагро Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гринагро Сметана 15%, Усадьба Творог 1%, Knorr Сырный Суп с Сухариками. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Чушка •'s weight history
|