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Não deu tempo de treinar tudo agora de manhã, academia cheia e eu com horário apertado para vir trabalhar, vou voltar pra academia pra terminar o treino sim ou com certeza?
Diet Calendar Entries for 18 August 2022:
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1473 kcal
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Fat: 86.08g | Prot: 97.02g | Carb: 71.56g.
Breakfast: Leão Chá Branco, Leão Chá Verde, Café. Lunch: Seara Filé de Frango à Parmegiana, Sadia Coração de Frango, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Ovo de Codorna, Alcatra Grelhada, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Garoto Chocolate Meio Amargo. Snacks/Other: Mãe Terra Semente de Chia , Xlab Whey Protein, Carrefour Iogurte Natural Integral. more...
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2261 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
18 Aug 22 by member: DeahFitness
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Não quero ir, mas vou, fazer o que né? Huahuahuahuahuahua
18 Aug 22 by member: Gelazocara
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meio pago foi boa!! kkkkk
18 Aug 22 by member: Van.bts
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Van.bts, falta exatamente metade do treino rsrsrsrsr
18 Aug 22 by member: Gelazocara
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Com Certeza, Guerreiro!! 🚀🚀
18 Aug 22 by member: Syvestt
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