Tää oli mun aamupala, 200cal, sisälsi hyvässä suhteessa proteiinia rasvaa ja hiilareita. Banaanin vuoksi hieman sokerinen.
Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 77.89g | Carb: 179.38g.
Breakfast: Pirkka Kuorittu Maapähkinä, Chiquita Banaani, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Mansikat. Lunch: Porkkanat, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kanamestari Maustamaton Broilerin Koipi, Saskia Plus Sinkki + E-Vitamiini. Dinner: Atria Vuolukana, Myllyn Paras Makaroni. Snacks/Other: Bonbon Tikkari, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Paprika (Punainen), Finnkino Popcorn. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|