Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
111.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 82.77g | Carb: 170.89g.
Breakfast: Арбуз, Snickers Сникерс, Арбузный Сок, Myprotein Креатин Моногидрат. Lunch: Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Увелка Горох Колотый. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Дарница Батон Городской, Карусель Котлета Лакомка Жареная, Картошка Вареная, Now Foods Ультра Омега-3, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|