Garayeva1986's Journal, 18 August 2022

133.4 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1452 kcal

Fat: 61.96g | Prot: 108.11g | Carb: 114.35g.   Breakfast: Pretto Кремчиз, Молния Хлеб Ржаной с Подсолнечником, Первый Вкус Сметана 15%, SPAR Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Lunch: Юкки Мороженое Трио, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Оливковое Масло Classic, Мистраль Булгур Приготовленный , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Глобус Курица Бедро Гриль , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer. more...

1818 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...