bella_be's Journal, 17 August 2022

153.9 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

812 kcal

Fat: 42.23g | Prot: 60.07g | Carb: 40.24g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Dinner: Sekt, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kalbsbraten, Gekochtes Ei, Antipasti, Gemischter Salat, Äpfel. more...

1993 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...