Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
111.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 94.94g | Prot: 140.39g | Carb: 100.39g.
Breakfast: Просто Мёд, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Магнит Томаты Свежие, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Летний День Молоко 3,2%, KDV Какао, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыродел Сыр Сметанковый, Скумбрия Запеченная, Домашний, Молоко2,5, Сметана20 Йогурт, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|