|
Углеводно-белковый завтрак на 233кк :) Замороженная клубника (67г), сиропчик от неё (выглядит чудесно), творог 2% (59г) и каша 5 злаков на воде (45г в сухом виде). Вкусно очень!!
Diet Calendar Entries for 17 August 2022:
|
858 kcal
|
Fat: 13.65g | Prot: 61.05g | Carb: 129.89g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Клубника (Несладкая, Замороженная), Арбуз, Алтайская Буренка Творог 2%, Националь Хлопья 5 Злаков Мелкие. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Морковь, Капуста Белокочанная, Green Ray Кукуруза, Bravolli Смесь 4 Риса Отварная , Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Моя Цена Крабовое Мясо Имитация, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Нектарин, Арбуз. more...
|
|
1296 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
|
|
침묵, ой, спасибо большое, очень неожиданно слышать)
17 Aug 22 by member: Martin404i
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Martin404i's weight history
|