Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
164.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2022:
|
915 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 61.30g | Carb: 78.07g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Творог 5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сметана , Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Пекан, Капучино. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
medusalinee[163]'s weight history
|