|
Конечно я буду скучать, конечно хочется обратно.
Diet Calendar Entries for 16 August 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 103.28g | Carb: 138.06g.
Breakfast: Куриная Грудка, Лебедянь Молоко Творог 5%, Банан, Малина. Lunch: ВкусВилл Смузи Банан Черника Кокос, ВкусВилл Оладьи из Кабачков с Кетой, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Розанчики Творожно-Сливочные в Наборе с Топингом «Манго и Маракуйя». Dinner: Куриный Бульон, Куриная Грудка. more...
|
|
2172 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Очень хочется обратно, еще покататься на сабе в одиночестве до незнакомого пляжа😍. Жалко только промахнулась с едой. Ела на отдыхе очень мало, так как взяли всего несколько пакетиков гречки. Проскакала несколько дней полуголодная на энтузиазме. Теперь мучает очень сильный голод-и есть дикое желание переедать, организм испугался. Да, все верно пишут чтобы худеть-надо есть, жесткие диеты бесполезны. Как говорит мой тренер ум и тело должны работать в унисон. Насилие над собой не приемлимо, организм не должен быть напуган, и бояться что на него из-за угла выскочит маньяк с очередной полуголодной диетой и сверсложными тренировками.
16 Aug 22 by member: IrenOren
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrenOren's weight history
|