Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2015
|
173.7 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2015:
|
1865 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 147.02g | Carb: 205.93g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красные Помидоры, Серебряный Бор Булочка Столичная, Балтийский берег Икра Мойвы с Копченым Лососем. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Балтийский берег Икра Мойвы с Копченым Лососем, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
|
2747 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|