Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
330.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 154.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 169.81g | Carb: 67.10g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пармезан» Слайсы, Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Шпинат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зубатка. Lunch: Зубатка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пармезан» Слайсы, ВкусВилл Шпинат. Afternoon Tea: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пармезан» Слайсы, Зубатка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Zero Сироп Тоффи , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|