Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2022:
|
1040 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 68.05g | Carb: 84.30g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Сироп Черешня, Особая Коллекция Йогурт Греческий 4%, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Наша Кукуруза Поп-Корн, Зеленый Листовой Салат, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Северная Долина Молоко 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Персики, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katty123123's weight history
|