Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
162.5 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 50.89g | Carb: 106.85g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной , Кофе. Lunch: Кофе, Хлеб, Hame Паштет Деликатесный из Индейки. Dinner: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Hame Паштет Деликатесный из Индейки. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Pole's weight history
|