2Vanessa3's Journal, 15 August 2022

Guten Morgen und einen schönen Start ins Wochenende euch allen 🙂

In einer Woche 0.8 kg verloren. Somit in 3 Wochen 4.4 kg.🎉🎊 Bin glücklich und zufrieden da ich mit gewissen Frauenproblemen zu kämpfen habe und die ja auch Schwankungen hervor rufen.

350.8 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 64.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1112 kcal

Fat: 50.22g | Prot: 52.44g | Carb: 104.84g.   Breakfast: Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Leerdammer Caractère, Feinkäserei Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Lieken Urkorn Chiaktiv. Snacks/Other: Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. more...