Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 73.45g | Carb: 141.90g.
Breakfast: Цукаты, Сырники Домашние, Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Варенье из Смородины. Lunch: Сушеный Инжир, Ашан Имбирь в Сахаре, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Сырники, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сельдь Соленая. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банановый Пудинг. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|