Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 86.42g | Carb: 108.26g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Борщ с Курицей. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Oreo Печенье, Котлета Свиная. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Печень Свиная. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kalininaolenka9's weight history
|