Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
169.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 39.11g | Carb: 172.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курага, Помидоры, Кузбасский Пищекомбинат Шпикачки, Картошка Вареная, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Курага, Пирожное Корзиночка, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elwerd's weight history
|