|
На завтрак поллитрушка кофе ☕☕☕ и 1/4 ТОРТА 😳🍰🍰🙈 магазинного, ни разу не ПеПе, просто не оч жирный и калорийный... Средняя ккал за неделю низкая получилась, всего 2200, так что иду в отрыв сегодня на 3000-3500 🥳
Diet Calendar Entry for 14 August 2022:
|
3236 kcal
|
Fat: 135.38g | Prot: 179.88g | Carb: 179.82g.
Breakfast: Myprotein Коллаген, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Север Торт Миндально-Йогуртовый. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пиво, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вязанка Ветчина Столичная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Martini Шампанское Брют. Snacks/Other: Corin Corn Попкорн Карамель, Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками, Олейна Подсолнечное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|