didishka.el's Journal, 13 August 2022

кбжу сегодня
не радужно, но ничего страшного😅 я уже радуюсь отношениям с едой нормальным!! когда не виню себя и не обрекаю на голодвки
из активности около 20к шагов
поела сегодня таки тот чизкейк)

---

1451 kcal

Fat: 102.35g | Prot: 89.02g | Carb: 98.66g.   Breakfast: Чизкейк в Шоколадку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Ерш Салат с Жареным Сыром Халуми, Forsio Батончик с Высоким Содержанием Белка "Пудинг с Папайей и Карамелью". more...

2803 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...