Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
99.9 lb
Lost so far: 72.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 141.71g | Carb: 99.98g.
Breakfast: Botanica Фундук Жареный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Семена Льна, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Овсяноблин классический, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Помидоры, Баклажан, Кабачки. Dinner: из Вологды Кефир 1%, Тыква, Морковь, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|