Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
195.1 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2022:
|
2343 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 148.34g | Carb: 235.98g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Печенье Шоколадное, Яйцо, Царь Мука Пшеничная, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Борщ с Говядиной Ткач, Грудка Куриная в Духовке (Ткач), Бердюжье Сметана 15%. Dinner: Инжирный Персик, Красная Смородина, Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Бердюжье Сыр Сулугуни, Бердюжье Сметана 15%, Магуро Тунец Натуральный, Лук, Белый Хлеб, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|