Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
|
2730 kcal
|
Fat: 116.79g | Prot: 138.59g | Carb: 288.40g.
Breakfast: Ирга, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Банан, Сгущенка, Творожная Запеканка. Lunch: Груша, Американо, Персики, Мороженое, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Бекон. Dinner: Крыжовник, Шоколад, Груша, Американо, Сырная Лепешка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Спагетти. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
11 Aug 22 by member: @Pure_water
|
Это вело, Водичка) до марафона еще тренить и тренить)
11 Aug 22 by member: aornos
|
11 Aug 22 by member: Анчоус12
|
Анечка, пытался найти маршрут где не сдувает с дороги нахрен 😹 p.s. маршрут не найден😹
12 Aug 22 by member: aornos
|
12 Aug 22 by member: nastya18_06
|
12 Aug 22 by member: aornos
|
12 Aug 22 by member: Ане4каНН
|
Ане4каНН, Анечка, спасибо🤗
12 Aug 22 by member: aornos
|
Lenyashka (Как Мужик), Лена, ничего особенного в общем, средняя дистанция. Но все равно, спасибо!
12 Aug 22 by member: aornos
|
Лена, попробуй тогда передачу пониже поставить. Ехать должно быть влегкую))
12 Aug 22 by member: aornos
|
Класс! Тоже скоро в том районе буду
12 Aug 22 by member: Цыбина Валентина
|
Ого, Алексей, вот это мощь 💪😳
12 Aug 22 by member: meridim
|
Цыбина Валентина, составляйте компанию 😉
12 Aug 22 by member: aornos
|
meridim, спасибо большое) но я все еще начинающий🤗
12 Aug 22 by member: aornos
|
Если вы "начинающий", то я прям не знаю как себя назвать со своими 5 км 😂
12 Aug 22 by member: meridim
|
meridim, можно называться "любитель", наверное) А вообще где 5 там и 10 и 15)
12 Aug 22 by member: aornos
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|